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Ich bin sehr begeistert, genau hier bei Ihnen zu sein und meine Vorschläge sowie meine Perlen Weisheit zu teilen! Ich bin selbst eine hektische Mutter, so gut ich verstehe, dass wir extrem eingeschränkte Zeit für uns haben. Möglicherweise sind Sie ein Aufenthalt im Haus oder eine berufstätige Mutter, und ein Gleichgewicht in Ihrem hektischen Leben kann Ihren Geist und den Körper belasten. Ich verstehe aus Erfahrung.
Als ich freche Mutterfitness produzierte, war mein ursprüngliches Ziel, mich auf „Gewichtsverlust“ zu konzentrieren, aber ich veränderte meine Mission. Unser Ziel ist es, Produkte sowie Dienstleistungen anzubieten, die für Mütter im Internet zugreifen können. Ich habe ein im Internet Physical Fitness Studio für hektische Mütter erkannt, die die Diät einstellen und anfangen, einen ausgewogenen Lebensstil zu führen. Mein Geschäft ist kein Diätplan -Programm; Ich glaube nicht daran, Kalorien zu zählen oder Diäten zu trendten. Diese hinterlassen Sie mit falschen Versprechen, dem Verlust des Managements in Ihrem Leben, sich in Ihrem Körper festgefahren und fühlen sich nicht wie Sie. Lassen Sie uns damit umgehen, dass eine Lebensweise für Lebensveränderungen sowohl schwierig als auch schwierig für irgendjemanden ist. Warum also alleine tun? Ich möchte Sie auf Ihrer Reise unterstützen!
Mütter ermächtigen
Ich glaube jedoch, dass es mit unserer Energie und genau so beginnt, wie wir stressige Situationen erobern. Die Ansammlung von nicht ausreichender Zeit, hektischer Zeitplan, Depressionen, Mutter und Ehepartner kann schwer zu handhaben sein. Vielleicht kann sich das mit Ihnen verbinden? Es könnte sein, dass Ihre Routine manchmal verrückt ist, Ihre Spannung mit dem Dachsystem so gut wie möglich ist und Sie keine Zeit haben, alles zu tun, was an einem Tag aufgeführt werden muss. Sie kämpfen darum, Ihre Augen tagsüber offen zu halten, und Sie haben keine Zeit für Sie! Wenn Sie mit niedriger Ausrüstung laufen, beginnen schlechte Praktiken, und sie werden schwierig zu großen Gewohnheiten zu verändern sein. Es verändert nicht nur Ihr Essen und fügt Bewegung hinzu. Es verändert genau, wie Sie die Welt sehen, mit Ihren Augen, Ihren Gedanken und genau, wie positiv Sie sind. Es ist wichtig zu verstehen, dass wir die Möglichkeit haben, uns zufrieden zu stellen, und das ist etwas, das wir in unserem Leben bewältigen können.
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Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen, Freude, Lachen und Glück in Ihre Seele geben werden.
Tipp eins: Ich habe Sie Schwierigkeiten, 3 positive Dinge über sich selbst und den Körper zu sagen. täglich im Spiegel.
Tipp zwei: Ich möchte, dass Sie Ihren Morgen mit einer „Ich bin Aussage“ beginnen (Beispiel „Ich bin wunderschön“ usw.)
Tipp Drei: Sie werden sich jeden Tag 15 Minuten Zeit für mich zur Verfügung stellen. (Lesen Sie ein Buch, hören Sie sich ein Audiobuch an, buchen Sie einen Massage -Termin, machen Sie einen Spaziergang usw.)
Hier einige Kaufvorschläge für hektische Mütter:
-Eine Kaufliste zu machen, bevor Sie in den Laden gehen, ist immer ein großartiges Konzept und eine absolute Notwendigkeit. Wenn Sie anfangen, in Ihren Essgewohnheiten erhebliche Änderungen vorzunehmen.
-Ein gutem geglaubtem Kauf von Auflistung ist nicht nur ein wichtiger Zeitsparer sowie Spannungsreduzierer. Dies hilft jedoch dabei, Ihre Lebensmitteloptionen auf der besten Strecke zu halten.
-Sie möchten eine allgemeine Auflistung von Produkten erstellen, die Sie jedoch nicht jede Woche kaufen möchten, z. B. Backvorgänge sowie Gewürze.
-Überprüfen Sie Ihre Auflistung und notieren Sie sich alles, was Sie regelmäßig benötigen. Sie möchten eine Auflistung von Dingen erstellen, die Sie jede Woche kaufen, z. B. Eier, Produkte sowie Brot usw.
-Am wichtigsten ist, dass Sie Produkte einbeziehen möchten, die Sie nicht routinemäßig kaufen, aber möglicherweise für spezielle Mahlzeiten, die Sie für diese Woche planen.
-Wie für die tatsächlichen Einkäufe, desto mehr Routine ermitteln Sie den Bettter! Großes Glück!
Hier ist eine fantastische Methode, um Ihrem Körper dabei zu helfen, sich in Ihrem Körper großartig zu fühlen, und Reinigungen sind so wichtig! Die Reinigung ist eine jahrhundertealte Idee, um Ihren Körper wieder gesund zu machen, Ihre Energie, Stärke und das Gleichgewicht für das Körper-Mind-System zu verbessern. Wir haben aus den Augen verloren, was eine Reinigung für Sie tun kann. Alles, was uns wichtig ist, ist, wird es mir helfen, Gewicht zu verlieren? Das wichtigste Element, das mit der Reinigung Ihres Systems verbunden ist, ist jedoch, dass es sich um eine gesündere Lebensweise des Essens umgestellt hat Foods.
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Die Reinigung kommt jeder Zelle, jedem Gewebe, jeder Organ sowie jedem System des Körpers durch Freisetzung von Verschwendung sowie Toxinen zugute, die Ihren Körperfunktionen eine Pause sowie die Verbesserung von Verdauung, Asssimilation sowie Eliminierung verleihen.
Aufgrund der Reinigung wird Ihre Körperchemie Sie mögen.
Ich mag die Fish Bowl -Metapher: Sie sind nur so gesund wie die Flüssigkeiten, in denen Ihre Körperzellen schwimmen. Mit anderen Worten, wenn Sie krank sind, behandeln Sie den Fisch nicht, den Sie im Wasser ändern. ” Dr. Robert Youngers
Sassy attraktives Sandwich -Rezept:
Avocado, Tomate, Sprossensandwich:
Bio-Brot des Bio-Rubis (Sie können glutenfreies Brot verwenden) schneiden Sie eine Scheibe in zwei Hälften
Eine reife Avocado
Eine Tasse gesunden Tomatos oder eine zerrissene frische Tomatoe
Frische Sprossen
(Sie können Geflügel hinzufügen, wenn Sie Fleisch essen möchten)
Ordnen Sie 1/2 Scheiben Avocado auf die Hälfte des Brotes an. Position 1/2 Scheiben Tomaten oder 1 Tasse gesunden Tomaten. Wenn Sie etwas Chuck mögen, fügen Sie Gurke hinzu. Legen Sie die andere Hälfte des Brotes oben und Freude an einem Herbstsandwich.
Link zu diesem Beitrag: Befähigung von Müttern mit fantastischen Tipps
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